，希瑟以及我宣布2011年的視頻年份。 我們甚至有一個遊行，以及彼此的紅色信封。 並且與您可能或可能無法獲得的農曆新年引用，我們很高興地分享我們在父母們在父母們的第一款我們製作的視頻。 您可以同樣注意到我們已將欄添加到我們網站頂部，這些網站有與感興趣的視頻有關。 我剛剛看著一個關於一個在患有乳腺癌患者後訓練為身體生成器的另一半的迷人一個。 它在婦女問題部分。 牙乾草胖子！
Month: September 2022
#wordlesswednesday在星期二 – 吃真正的食物
分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 無語的星期三在thehealthymoms.net和talbertzoo.com上直播。鏈接到您的無語星期三帖子。 每天早上不得不吃酒店的垃圾食品一周後，我又回到了健康的早餐。今天早上，我在爐子上煮了蛋清，菠菜，胡蘿蔔和黑豆。當我有額外的時間時，我還將在早餐中吃一塊水果，例如蘋果，班那納，橙色或葡萄柚。你早餐吃了什麼？ 訪問這些出色的博客，每周健康媽媽博客雜誌鏈接。 這個#bloghop的規則 給我發表評論，以便我可以查看您的博客。 訪問talbertzoo.com離開您的鏈接。 訪問其他鏈接的博客。 鏈接到這篇文章： #wordlesswednesday #wordlesswednesdays ture-tour a> 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享
您應該在懷孕期間避免的5個夏季活動
共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 許多婦女發現懷孕並沒有放慢腳步。他們仍然能夠享受自己喜歡的大多數活動，而不會使自己或嬰兒處於危險之中。衛生保健專業人員同意，在大多數情況下，夏季享受新鮮空氣對母親和孩子很有用，但是孕婦需要注意一些風險。在您前往海灘或公園之前，如果您懷孕，您應該在今年夏天避免進行5種活動。 1.過山車和刺激騎行 遊樂園是夏季期間流行的度假勝地，以及各個州博覽會和當地狂歡節。雖然摩天輪和旋轉木馬等緩慢而輕鬆的遊樂設施通常被認為對您和您的嬰兒被認為是安全的，但您肯定要避免騎任何“刺激騎行”。過山車和其他快速移動的遊樂設施可能會導致腎上腺素升高，但是突然的開始和停止可能對嬰兒有潛在的危險。幾乎所有的醫療保健專業人員都建議您在懷孕時避免任何激動人心的遊樂設施。 2.聯繫運動 許多婦女在懷孕期間繼續運動沒有任何問題，但是您想避免一些運動。慢跑，騎自行車和游泳都可以使您和您的寶寶受益，但是參加很多身體接觸的運動對您的發育中的嬰兒可能很危險。衛生保健專業人員建議避免參加足球，足球，曲棍球甚至籃球比賽，以避免對腹部造成危險的傷害。對於體操，跌倒和傷害自己的風險更大的體操也是如此。 3.騎馬 溫暖的天氣是享受長騎馬的最佳時機，除非您懷孕。衛生保健專家所有人都陳述了與騎馬有關的各種危險，以及它可能給您的嬰兒帶來的風險。即使是最好的騎手也可能偶爾掉下來，這可能會對您的寶寶造成嚴重傷害。在騎手期間感覺到的令人震驚的動作也可能引起問題，醫療保健官員還指出，腹部不小心被踢到腹部的危險。如果您是騎馬的愛人，並且在沒有騎車的情況下想不出夏天，請考慮乘坐馬車穿過當地的公園。 4.桑拿浴和熱水浴缸 雖然熱水浴缸和桑拿浴是舒緩肌肉過度並在繁忙的夏日之後放鬆的一種了不起的方法，但對您的寶寶也可能非常危險。同樣的熱氣泡的水可以幫助您放鬆身心，會傷害未出生的嬰兒。典型的浴水被加熱至平均100華氏度，靠近您身體的自然溫度。熱水浴缸和桑拿浴室的設計旨在運行更熱，而您開始過熱的感覺可能會使您的寶寶有可能患上出生缺陷的風險。 5.水運動 游泳實際上對您和您的寶寶很有用，但是您確實想避免大多數水運動。在懷孕期間，潛水對您和您的發育中的嬰兒來說是危險的，並且在身體過度平衡時試圖衝浪。滑水和帕拉帆船是大多數醫療保健專業人員建議您避免的其他水活動，因為跌倒和傷害腹部的風險極高。 概括 即使您懷孕，您仍然可以享受您在夏天喜歡的許多活動。懷孕並不意味著您必須留在室內，大多數健康專家都指出，某些運動對您和您的寶寶有用。您要記住的是保持安全，並利用您的常識。如果看起來很危險，那麼可能對您的寶寶不安全。享受游泳池的游泳圈或沿著海灘慢跑，甚至在夜間在光線摩天輪上騎浪漫的旅程。如果您聽取醫療保健專業人員的建議並使用常識，即使您懷孕也可以度過一個安全而有趣的夏天。 [YouTube http://www.youtube.com/watch?v=VIDEOSERIES?list = pldgemxfsebldyvcwol0bgxpxpxz6gswo9as] 請訪問ConsumerHealthDigest.com/pregnancy-center的消費者健康消化妊娠中心，以獲取有關如何健康懷孕的更多信息。 相關的3種簡易方法可以擺脫媽媽狗 如果您想收到有關他的通知Althy Living Tips，Health News，育兒和帖子，請通過電子郵件訂閱，並在Facebook上關注我們，Pinterest，Bloglovin，Google+和Twitter。 訂閱我們的新聞。 鏈接到此帖子：
在草地上打包野餐，然後在草地上滾動
在外面吃飯以改變事物 當天的挑戰是利用一個溫暖的下午，在外面餵家人。是時候進行真實的現場野餐了。當我只能將毯子搖到草中並將其餘的留給蟲子時，清理Cheerio Crumbs要容易得多。 我喜歡通過與朋友分解計劃職責或在我的午餐和我的孩子的戶外活動來保持簡單： 在午睡期間收拾必要的嬰兒裝備。 在最喜歡的熟食店或外賣關節上拿起午餐。換句話說，如果您不必做飯，請不要因烹飪而傷害自己。 （另一個變化是讓披薩來找你） 前往當地的公園或帶毯子的最喜歡的草片。 享受一流的免費娛樂燈光在葉子和寒冷的刺草中享受。觀看其他孩子和狗會帶來樂趣。寶貝霍爾頓（Baby Holden）可以坐在那裡看毛毛蟲（例如整整30秒）。 這是您的第21次每週挑戰！在這里或在Facebook上與我們分享您的成功，嘗試和照片。在Instagram上與#RookieMoms主題標籤分享，以提供虛擬的高五。
建立您的懷孕以及具有七個Starling
的產後支持系統，該出版物由七個Starling贊助，所有觀點都是我們自己的。 在新秀媽媽那裡，我們都關心社區。我們為每個準媽媽提供的第一條建議是發現您可以依靠的人。您的支持系統的一部分將圍繞您的伙伴和家庭發展，但是這些人不一定與您完全相同。這會給您帶來真正可以與之交往的人的空間。這是您自己建立一個社區的地方。七大Starling是一個了不起的地方。這是一個全面的支持系統，他們將與您一起在懷孕以及產後，高潮和低谷時與您同行。在您感到孤獨的片刻中，七個Starling提醒您，您周圍有真正得到它的人。 什麼是七個八哥？ Seven Starling是一個應用程序，可讓您獲得指導，教育以及對您的懷孕以及產後旅行的團體支持。在懷孕開始時，許多婦女發現信息的超負荷壓力很大，不了解在哪裡轉彎。您已經讓兄弟姐妹告訴您一件事，婆婆堅持另一件事，以及整個網絡充滿衝突的意見。有時，您可能只想讓某人出院並與之交往，而七個Starling也會為此。您可以向他們求助於巨大的事情（例如，母乳喂養問題）以及位（最鼓勵單手食物）的專業指導。 我發現這個應用程序絕對最酷的事情是，您可以與專業的doula一起設置，您可以在小組會議期間每隔一周與他聊天。如果您不確定要雇用doula或無法支付付費，那麼此應用程序是一種負擔得起的方法，即仍然可以訪問Doula的專業知識。另外，七個Starling doulas絕對是您想要的女性，這在其網站上的大量評估中證明了這一點。除了每兩週一次的小組會議外，您還可以使用該應用程序與您的doula聊天，並期望在24小時內做出響應。 在您附近擁有兩個專業人士和好友都是必不可少的。有了七個Starling，您不僅可以與專業人士聯繫，而且您也會像您一樣與其他媽媽聯繫。沒有人能比確切的同一時間完全相同的人更好地與您聯繫。但是，我從經驗中了解到，將新的友誼融入您已經忙碌的生活可能是一個挑戰。在互聯網上建立友誼是忙碌的媽媽獲得所需聯繫的一種簡單方法。 我會學到什麼？ 這確實是一件很大的交易，就像加入典型的懷孕或分娩課程一樣，除了您可以從自己的房子（以及運動褲）中做所有事情！ Seven Starling的團隊包括董事會認證的OB/GYN，經過董事會認證的兒科醫生，持牌護士助產士以及臨床心理學家。由於這些出色的專家，教育持續了懷孕，產後1年以上的分娩以及育兒，這比您的典型懷孕課程還多。 想知道發現所有這些偉大的東西的樣式是什麼樣的？您將通過一個個性化的每週個性化計劃，根據您的旅途中的位置，該計劃與不同的主題合作。一些例子包括發現適當的營養以及在懷孕初期的症狀以及產後癒合以及嬰兒到達後的新生兒發育里程碑。如果您對計劃中發現的內容有額外的擔憂，可以隨時與專業人士聊天！ 同樣，您將有機會每隔一周就會與您的小組一起發現您發現的任何東西。這些小組會議為您提供了一個無風險的領域，以加深您的理解以及從其他媽媽那裡發現。 我如何加入？ 要加入，您需要先訪問網站，選擇您的會員資格，然後再註冊。當您註冊會員資格時，您將使用個性化程序以及忠實的Doula設置。同樣，您可以隨時隨地與專業人士聊天，並在24小時內有保證的響應，並且同樣可以與您的7人小組聊天。會員資格每月只有37美元，並且在任何類型的時間都可以取消。我喜歡新媽媽必須做出的一項巨大承諾。您可以將腳趾浸入水中，看看是否適合您的七顆星。準備加入並獲得您一直在尋找的支持以及指導嗎？真的很簡單地開始，前往www.sevenstarling.com。 引腳以後！
彈奏樂器
您的寶寶會在學習新樂器時喜歡為您加油。 可能。 您彈吉他，口琴還是塑料梳子？ 如果您有“ 〜em，請搖動馬拉卡斯。 如果您想學習新樂器，那麼您的寶寶是好受眾。 Rookiedad Alec選擇在Holden出生後選擇彈吉他的重要作用。 他開始上每週的課程，並經常在我們的圈養孩子麵前練習他的新演習。 事實證明，亞歷克是一名超級巨星，或者霍頓不在乎他是否只是在調整吉他。 “ Geee-Tar”是霍爾頓的第一句話之一……緊隨其後的是“選擇挑選”。 您完全值得找到一種消遣或激情，使您的心臟唱歌。 獲得此指南的另一種方法是購買一堆嬰兒友好的樂器並創建家庭樂隊。