Month: July 2023

從寒冷的天氣中加熱的事情，我們飛往奧蘭多，花了一個星期的時間做有趣的家庭活動。好的，我們並沒有真正去任何地方，但是如果您已經住在奧蘭多（或計劃訪問），您可以感謝Suz和她的女兒（與Milo幾乎相同的年齡！）來自Notyourtypicalmommy博客，以了解這一出色的想法。 想知道在佛羅里達州如何處理嬰兒？她告訴我們： 在奧蘭多的一個星期可能讓您想到一個巨大的老鼠和主題公園，但是佛羅里達州中部的攝影囓齒動物，過度添加的食物和動畫騎行之外，佛羅里達州中部還有更多。 發現充滿文化的博物館，歷史公園，有著高聳的樹木和友好的馬匹，帶您的年輕家庭。 星期一：花園漫步 哪個父母不喜歡免費的有趣活動？哪些嬰兒和幼兒不喜歡蝴蝶和鮮花？奧蘭多的Leu Gardens在周一上午9點至下午12點之間免費。 Leu Gardens為遊客提供50英畝的修剪整齊的花園，包括活躍的蝴蝶花園。整個花園都很漂亮，如果您不帶相機來拍攝孩子在玫瑰園玩耍或巨大鐘錶嬉戲的孩子，您會後悔的。 之後，您會發現佛羅里達州最好的最熱狗的地方：熱狗天堂。自1987年以來，在奧蘭多製造最好的熱狗，熱狗天堂將為您毀掉所有其他熱狗架子。不要說我沒有警告你。 星期二 – 韋基瓦溫泉州立公園 對於年齡較大的孩子和學齡前兒童，請查看Wekiva Springs州立公園，以驚奇和刷新7000英畝的佛羅里達州自然風光和一條蜿蜒的河流，每天為超過4200萬加侖的淡水抽出超過4,200萬加侖的淡水。 Wekiva Springs州立公園為家庭提供了許多活動。有野餐館可以用餐，獨木舟和皮划艇，可以在河邊航行，騎馬和徒步旅行，以搜尋浣熊，負鼠和黑熊等本土動物。 Wekiva Springs州立公園的主要活動是游泳。在炎熱的佛羅里達陽光下，數百人降落在泉水上。酥脆的水溫為72度，占主導地位，範圍從幾英寸到5英尺以上。 星期三 – 馬？！ 周中發現您在斯普林代爾農場騎馬。斯普林代爾農場（Springdale Farms）位於距離奧蘭多市區僅15分鐘車程的朗伍德（Longwood），自1978年以來一直是家庭傳統的馬stable。在您參加騎行課時，歡迎馬匹向您致意。提供英語和西方課程。如果您想要一些結構化的東西，則可以利用騎馬小徑並假裝約翰·韋恩（John Wayne）。 [希瑟注意：新媽媽，我看不到你騎馬，所以隨意四處遊蕩並參觀。一旦您恢復了Mojo，請註冊課程！] 提前計劃，您可以帶上野餐午餐，享受池塘的享受，或者前往城鎮品嚐一些當地的大張旗鼓。朗伍德（Longwood）的歷史悠久的市區地區擁有迷人的商店和對兒童友好的公園，您將無法抵抗。 也許觀看一棵3500歲的樹比購物更喜歡您的孩子？在朗伍德市的郊區，您可以查看大型樹公園。 11英畝的佛羅里達植物和沼澤地僅是佛羅里達州中部獨有的，世界上沒有其他地方。孩子們可以瘋狂地奔跑，並有一個新裝修的公園，孩子們確實可以在這裡享受在這裡。您可能想隨身攜帶虫子噴霧；佛羅里達州有大量的蚊子人口，只愛遊客的鮮血。 星期四 – 奧蘭多藝術博物館，創建站 奧蘭多藝術博物館的聰明人在周四下午2-3：30下午2-3：30開設了創建站，以供兒童藝術計劃下降，每小時1美元。教育和大量的樂趣，對於不挖掘幾個小時的肖像的孩子來說，它很棒。借助創建站，孩子們可以參加一個藝術項目，並與他們一起參加傑作。居民在星期四免費入場（有關詳細信息，請參見網站）。 遊覽12次藝術品後仍然有精力嗎？湖泊避風港公園（Loch Haven Park）圍繞著奧蘭多藝術博物館（Orlando Art Museum），擁有45英畝的鬱鬱蔥蔥的綠草，使孩子們能夠狂奔，燃燒所有堆積的蒸汽，並振作起來。 前往P.F. Chang’s，位於溫特公園村，品嚐美味的中國菜餚。或者，如果您需要休息一下垃圾食品，請在張伯林的食品市場上嘗試熟食店。大量新鮮的有機食品會清潔您的口味。 星期五 – 上城阿爾塔蒙特 Uptown Altamonte擁有獨特的商店，美味的餐廳和免費娛樂活動，已成為周五晚上最新的地方。擊中5個傢伙漢堡和薯條，開始您的夜晚，這應該被禁止它們是如此出色。這是一個為您的坦克加油的好地方。如果你不分散注意力在所有商店及其漂亮的商品中，您可以通過將孩子追趕到Cranes Roost Park周圍來燃燒所有攝入的卡路里。噴泉有一個精心策劃的節目，將使您的孩子敬畏（以及您），並提供出色的娛樂活動，然後再冒險前往圓形劇場參加預定的音樂音樂會。 星期六 – 農貿市場 加入周六早上的傳統，並進入冬季公園的農貿市場。冬季公園農民的市場裝滿了出售新鮮農產品，鮮花，藝術和含糖零食的供應商，圍繞著歷史悠久的火車倉庫。當您等待時，請享受自製的餅乾，鮮花和手擠壓，橙汁。 通過供應商的迷宮，請查看新近翻新的漢尼拔廣場。漢尼拔廣場（Hannibal Square）擁有鎮上一些最獨特的商店，使您和您的家人都可以沉迷。 在出色的商店中，您會發現漢尼拔廣場遺產中心。 Heritage […]

明天我們將舉行聚會來慶祝我們的書，我們想邀請您所有的新秀媽媽。實際上，我們只希望那些居住在灣區的人出現。 細節： 2008年5月21日，星期三 上午11:00 – 下午12:30 工作室成長 吉爾曼第1035街1035號 加利福尼亞州伯克利 510.526.9888 這將是發生的事情： 在這個充滿樂趣的活動中，希瑟（Heather）和惠特尼（Whitney）將為如何維持自己的個性並提高對新嬰兒的信心，為您的生活中的新嬰兒提供想法。結識其他新媽媽，並參加有趣的活動，以激發您發現對嬰兒友好的目的地和冒險。 為您和嬰兒的有趣活動，包括 嬰兒裝會話：5-10個不同的承運人可以供媽媽們嘗試。 嬰兒肖像車站：您的新生嬰兒可以讓他們的照片被專業攝影師詹·莫蘭德（Jen Molander）拍攝 Anesie of a-s-of-in-of Decorting Station：我們提供材料，您為寶寶留下可愛的新上衣 嬰兒用品的抽獎活動，包括 25美元的工作室成長為“綠卡”，以供家庭入學 新秀媽媽的手冊的簽名副本（還有很多出售！） 媽媽組織者 Moby包裝 一個幸運的品牌嬰兒服裝價值$ 100.00！ 活動結束後，工作室的成長將接待嬰兒成長，他們每週為0-12個月的父母提供父母討論小組。小組社會工作者朱迪·阿利（Judy Alley）促進了小組。

。 如果沒有我丈夫的鼓勵，我的丈夫，終身矽谷網絡工程師蓋伊（Guy），我無法成為社交媒體媽媽的信用報告。因此，從本質上講，他向我介紹了許多網站，應用程序，程序（Whatcha Call’em）？但是，現在由於我的技術一半，我已經進入了社交媒體世界，我不想回來。這並不是說我撥打了AOL或其他任何東西，但我肯定沒有Foursquare，Instagram或Nextdoor。我們生活在一個非常迅速的世界中。您可以在幾秒鐘內通過電子郵件向您的醫生，WebMD和YouTube剪輯發送有關如何包裝Moby的任何育兒信息（仍然沒有幫助我）。另外，我敢肯定，顛簸會給我發送有關我18歲女兒發展的最新信息（手指交叉），她在大學裡的宿舍。 我不會假裝好像我知道3G或4G之間的區別，並且完全披露：我仍然只有iPhone 4s。 （Cringe。）在這篇簡短的文章發布後，我的丈夫肯定會在下次我們一起出去時偽裝。話雖如此，我試圖分享我所知道的，我的使用以及作為社交媒體癮的媽媽的育兒經歷，與母親相比，這可能並不多，但我會盡我所能有10mo和3歲的人！ 讓我給您手機上最重要的應用程序旅行。 Facebook： 非常自我解釋。馬克·扎克堡（Mark Zuckerburg）不僅在一天之內遏制了超過十億美元的數十億美元。照片和朋友和家人的照片和更新，正如一些研究所說的那樣，更新，使您感到少於您的感覺不到，並且在您回家吃Ben和Jerry的情況下，閱讀了他人令人難以置信的狀態更新。我的丈夫稱我為“潛伏者”，因為我檢查了其他偷窺者在做什麼，但我自己張貼了很多。 我最喜歡的功能是在一個“封閉的小組”上擁有私人家庭牆，除了我們後代的可愛照片外，我們還可以在其中交換基本的個人更新和簽到。 隔壁：- 與您的“引擎蓋”中的那些人聯繫的網站。小組成員必須插入本地地址並獲得批准加入。 我喜歡NextDoor，用於分類和直接安全問題。將Craigslist思考較小的英里半徑。示例：我在上週免費發布了所有額外的嬰兒東西。我的孩子的房間在24小時內清除了，我立即得到了滿足！ NextDoor也有助於發布附近的闖入，學校活動以及我們當地的警察Sargent和地區代表是成員，並向我們更新時事。在鎮上從來沒有一個沉悶的時刻。 （那是奧克蘭，又名Oaktown，適合您的非灣區讀者。） seeclickfix： Seeclickfix鼓勵我們所有人通過以一種快速簡便的方式報告在家附近的非緊急問題來照顧和改善我們的城市，以改善我們的城市。我使用該應用報告塗鴉和非法傾銷。我的快樂時刻是在有害十字路口上安裝了停車標誌。我不是諾瑪·雷（Norma Rae），但是改善您的鄰居確實感覺很好。拍照並發布修復程序後，您將確認問題已得到確認。鄰居甚至可以投票以排名重要性。現在是驗證。 公民在seeclickfix上報告了更多的服務請求，而不是在任何其他移動平台上。涼爽的。 Instagram： 另一個藉口將我的後代的可愛照片發行，並具有令人難以置信的攝像機功能和照片編輯，這使我的照片壯觀。 Kinda讓我感覺像Ansel Adams。 推特 除了跟隨我們那個時代最有趣的喜劇演員之外，我還使用Twitter來收集突發新聞，育兒文章，許多重要的是510個家庭推文！ （這是Heather和Whitney經營的灣區博客）很高興獲得有關當地家庭活動的信息！我還向當地公司和餐館發推文，讓他們知道我們對他們有多欣賞。 我的Twitter榮耀的時刻是當我正確回答了一個瑣事問題時，我從東灣公園和Rec（@ebrpd）獲得了一個日曆，以識別阿拉米達的海灘。掌握你的掌聲。 藤蔓： 純粹的娛樂。了解其他人在短片片段中的創造力。我製作了各種猜測的視頻，當然……我的孩子們！ Pinterest： Pinterest幾乎擁有一切：高端家庭設計照片的兒童藝術活動。我們最近在奧克蘭購買了新房，並使用Pinterest來尋找耐旱的園藝，圍欄設計和油漆顏色。我還為女兒的第三個生日蟲派對從蛋糕到蛋糕中找到了令人難以置信的生日派對想法。 Pinterest最酷的功能是向您的朋友或配偶發送想法和照片以審查。 好的，我在這裡沒有孩子的照片，也許是我沒有的地方！ 所以，我不是史蒂夫（Steve）’媽媽’，但我是一個試圖使用socia的母親l媒體最充分地使我和我的孩子受益。 社交媒體製作遠不止幾個藉口發布我後代的可愛照片。 。 *在發稿時，我終於收到了iPhone5s，但現在已發布了6個。 嘆。 您最喜歡的育兒應用程序是什麼？

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 隨著創紀錄的低溫和降雪襲擊該國的大部分地區，令人放心的是，時尚的女性現在可以通過psission（發音為Pi-Seez）過啟動來保護自己喜歡的鞋類。 根據“魅力”雜誌的報導，這名普通女性一生將在鞋子上花費近25,000美元。窺視一個隨機的女人的壁櫥可能會揭示19雙鞋子，其中包括“三雙高跟鞋，六對觸發器，涼鞋，芭蕾舞泵或楔子，三雙靴子和四雙狐狸風格的鞋子“晚上的鞋子。”在寒冷，潮濕的天氣方面，該代表性鞋類衣櫃中只有三名成員提供的任何實用性。不過，即使將它們包括在靴子家族中，也很有可能是不切實際的時尚靴子或不切實際的gal，只有在元素不允許其他替代方案時才能訴諸。備用造型旨在保護女性的多美元鞋子投資。在過去的盛大玻璃酒中進行了全面的大修，posiss的豪華galos被設計為在雨，雪，鹽和泥漿中保持鞋底清潔乾燥。同時，它們是如此時尚，即使是最持久的時尚達人都希望在她的鞋子壁櫥裡一雙。耐天氣的柔軟聚氨酯，鋪平在軸上具有彈性封閉式，可在各種鞋子上進行可調節的搭配樣式。密封的接縫，模製橡皮杯的鞋底和一個方便的隨身攜帶袋，每對均可填補實用的亮點，但是，過啟動器的時尚前衛，高風格的結構都會閃耀，每一步都在其中邁出。 pysis.com 我喜歡穿著驚人和不尋常的鞋類。以下是我壁櫥中我絕對最喜歡的三個。 在斯波坎，我們通常在冬天下雪很多。但是，今年我們正在經歷乾旱，但仍然很冷。我希望能夠在外面保持溫暖，並且仍然看起來不錯。當我去教堂或與配偶約會時，我確保我穿著衣服穿時尚的鞋子。當我聽說糕點時，我認為這是一個非常整潔的概念。職業女性或任何想照顧鞋子的女人都可以保護她們免受惡劣天氣。除此之外，pysis Overboots也是如此可愛！他們看起來不像笨拙的gal。 當我嘗試posisy Overboots時，我注意到它們很容易適合我最喜歡的鞋類。他們很容易穿上，太可愛了！需要打扮工作的工作母親，所有希望保護自己的鞋子收藏品的婦女都必須在壁櫥裡有一個posision Overboots。要了解有關Pysis在功能和時尚之間完美婚姻的更多信息，請參見動作或購買中的擬曲裂視頻，請訪問www.psy.com。關於“風格保護鞋子”的擬利（發音：Pi-Seez）的簡稱，使女性可以保護自己喜歡的鞋子，以防止大自然母親的最嚴厲元素。帶有拖曳的橡膠鞋底，可折疊的設計和創新的封閉，防止雨水，雪泥，鹽和雪的防護區，但始終保持時尚。可以從隱藏的平台，小貓高跟鞋和楔子到高高跟鞋的許多不同樣式的鞋子和靴子上佩戴PISSISPOMBOOTS。它們甚至無縫地縫製了皮革和絨面革鞋跟靴子。 www.psy.com *披露：我收到了一對派對疊加式啟動，以換取此評論。所有意見都是準確的，我的創始人都是100％。 卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，是五個孩子的母親，住在華盛頓州斯波坎。有學士學位在歷史和法律方面以及對寫作和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康博客。塔爾伯特女士認為，如果母親對健康問題以及如何保持健康受過良好的教育，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的童年肥胖統計數據 Talbert女士在Ning上經營健康的媽媽社交網絡，是健康媽媽媒體的創始人，也是Talbertzoo.com上的博客。您可以在Facebook.com/thehealthymomsmag和Twitter.com/cltalbert上關注她。 如果您喜歡這篇文章，您可能會喜歡這些故事。 加載… var MarketGidDate = new Date（）; document.write（”）; http：//www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion= var addthis_config = {“ data_track_addressbar”：true}; // s7.addthis.com/js/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52A8A8A8A807F744444444444444444444444444444444444444。 鏈接到這篇文章： pysis覆蓋啟動使您可以保護鞋子……並以風格到達 有關covid19的相關事實 5/5 （1評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享

幻想：外部有機冰棍陸地電梯按鈕世界 我可以通過我的區域媽媽的小組討論委員會說，有孩子的人是所有人中最瘋狂的人。我明白了。您到底可以和一個可以在任何類型的時刻呆在家裡的家中呆多久，向您扔滿食物，也不會感到lick悔？ 我看過一個小孩打開我最低的梳妝台抽屜，將所有睡衣從上面拉出一堆糾結的服裝，然後在地板上脫穎而出，然後拋出了一塊床，因為沒有更多的衣服可以拉出。 “我們可以去哪裡有一個無底睡衣的抽屜？”我想。但是沒有這樣的地方。 如果我是世界女王，那將有一個室內游戲空間，適合年幼的孩子，裡面充斥著他們真正想做的所有事情。這些胡說八道的球體坑都沒有分散注意力。 其中一堵牆完全覆蓋有電梯按鈕的空間如何？他們為什麼不在年輕人的“遊樂區”中設置該設置？ 或確切地說，整個位置是壁壁壁爐旁的桌子以及沒有損失或損壞的火車桌子店怎麼樣，並且不希望您購買任何東西。以及媽媽們的腳按摩。 由於非常杜珀（Duper）的電梯訓練托德蘭（Todlland）的母親按摩，所以讓我們專注於有用的服務，直到奈普特（Naptime）出門。 讓我們發現一個位置，利用符合策略之一的符合策略的位置： 1.開發了一個室內襯墊存儲設施。國家連鎖店包括泵送和天空區。儘管其中一些關節僅用於生日慶祝活動，但許多人有開放時間，您可以支付入場費。通常，有一個區域，即從任何類型的巨大的年輕人中固定下來的五個區域，他們可能無意間或故意踐踏他們。 2.一個體操工作室，全天體操運動員在機構。雖然您的年輕人可能還年輕，可以發現平衡樑的例行程序，但她很可能會把自己投擲到體操墊上。在一天中間，許多健身中心通過舉行“開放健身房”賺取了額外的錢，這意味著您可以在探索所有設備時付費一兩個小時。 Google在您所在地區進行體操，然後檢查站點以查看例程是否會響應您的祈禱。 3.一個“家庭娛樂中心”。這將需要一些偵探。我們正在尋找的是一個巨大的年輕人打skeeball的少年門票，並在幾個小時後為一個塑料降落傘男人摔倒了。這些位置中的一些將為Bit Kids提供特殊的空間或一套活動。同樣，他們想在龐大的年輕人在學校時賺錢，因此，如果他們了解對他們有益的東西，他們會建立一個咖啡吧，以及一個帶小孩遊樂設施的幼兒空間。有什麼好處？那裡的其他人與您完全是同一條船。有什麼可怕的？照明，細菌以及電子聲音。如果您是一個戶外活動，一個簡約的人，或者寧願遠足或踩在水坑里，我明白了，無論如何，這本發布都不適合您。 需要更多的想法嗎？檢查我們在2歲之前與小孩結束的事情的清單。 [照片：經許可使用的Eric Fung泵送它；惠特尼的幻想世界同樣經許可使用]

母乳為您的嬰兒提供了寶貴的營養。母乳喂養的嬰兒在健康的成長和發展方面獲得了幾乎無數的好處。但是許多媽媽沒有意識到您也可以在外部使用母乳。母乳浴可以幫助治療和預防搖籃帽，濕疹，尿布疹，並保濕嬰兒的皮膚。請繼續閱讀如何在寶寶的浴缸中添加一點“液態金”。 母乳浴給寶寶的好處 母乳用於水分 母乳中含有幾種不同類型的酸，可以舒緩和治愈嬰兒的柔軟和柔軟的皮膚。油酸是在人體組織中發現的歐米茄脂肪酸。這種酸對於保濕和防止衰老的影響至關重要。棕櫚酸是一種飽和脂肪酸，是另一種強烈的保濕劑。亞油酸和疫苗酸是在母乳中發現的另外兩個酸。亞油酸可以緩解炎症，平靜斑點並提供水合。疫苗酸會營養並防止子宮外的惡劣條件。 牛奶浴可以治療嬰兒痤瘡 母乳浴可以幫助治愈紅色斑點和痤瘡。痤瘡在嬰兒中很常見，因為他們在護理母親時會從母親那裡得到一些波動的荷爾蒙，並且血液中仍保持荷爾蒙。月桂酸在母乳和椰子油中均是一種抗菌劑。浴室中的幾滴母乳可以幫助減少痤瘡的突破，清除紅色斑點和變色。 母乳治愈輕微的刺激 母乳浴遭受輕微的燒傷，切割或昆蟲叮咬時，可以進一步舒緩嬰兒浴。乳房的一部分免疫紅蛋白A可以通過與細菌作鬥爭來幫助避免感染。如果您的寶寶因昆蟲叮咬或少量划痕而刺激或發癢，那麼母乳浴就是一種康復和舒緩的家庭療法。 母乳舒緩尿布皮疹 嬰兒皮膚上的細菌和酵母也會引起尿布皮疹。母乳的抗菌特性和舒緩酸會平靜下來發炎和不舒服的皮膚。在洗澡中添加母乳將促進康復和鎮定的刺激。 牛奶浴可以預防和治療寶寶中的搖籃帽，牛皮癬和濕疹 皮膚問題在嬰兒中可能很常見。一些頻繁的問題包括搖籃帽，牛皮癬和濕疹。 乳痂… 本質上是皮脂過量或皮膚天然油的結果。皮脂的積聚會導致硬皮和油斑，通常在頭皮上。它可以作為頭部淡黃色或褐色的鱗片。它不需要醫療治療，即使有點發癢和難看，也不需要對您的寶寶有害。 銀屑病… 在嬰兒中並不普遍，但眾所周知會在其尿佈區發展。牛皮癬是皮膚細胞的積聚。這導致鱗片和厚實的斑塊。牛皮癬的症狀是破裂的，皮膚乾燥，有些出血以及瘙癢和燃燒。 濕疹… 是嬰兒得到的另一種皮膚狀況，可以用母乳浴治療。在兒童和嬰兒中有些普遍。不過，許多父母確實將其與其他皮膚狀況（例如搖籃帽）混淆。濕疹是粗糙，鱗片和紅色皮膚的斑點或斑塊。通常是癢或輕微的痛苦。通常，您會在嬰兒皮膚的摺痕中找到它，包括關節的摺痕或皮膚褶皺之間。與搖籃帽（搖籃蓋）是皮脂的堆積，濕疹是由於生產太少的天然皮膚保濕劑而導致皮膚乾燥的原因。 許多父母通過使用母乳浴來舒緩這些皮膚狀況。但是，背後沒有科學研究或證據。如果您的嬰兒有皮疹令您擔心的話，您仍然應該從兒科醫生那裡得到評估和治療。但是，與此同時，為了在家緩解，母乳浴可能是答案。母乳中的成分可以提供水分和癒合。滋養和平靜的皮膚。他們還可以努力分解皮脂和皮膚細胞的收集，緩解瘙癢。 如何為寶寶做牛奶浴 為了提供最高濃度的母乳，您應該使用嬰兒大小的嬰兒浴缸，而不是全尺寸的浴缸。我們喜歡第一年的新生兒舒適到嬰兒的幼兒嬰兒浴缸和裸露的可折疊嬰兒浴缸的幼兒！ 步驟1 用溫水充滿浴缸，將其在內部手腕上進行測試，以確保它不會太熱或太冷。一旦您有足夠的溫水來洗澡，就會加入母乳。 加入約180毫升至300毫升母乳，約6至10盎司。牛奶以前可以先冷藏，冷凍甚至新鮮表達。但是，您應該確保在將其添加到浴缸中之前是溫暖的。 第2步 倒入牛奶，用手攪拌浴缸，直到水顯得乳白色和發白。將嬰兒放在浴缸中，照常洗澡。一定要倒在嬰兒的手臂和脖子上輕輕地水。慢慢地小心地將水倒在寶寶的頭皮上可以幫助搖籃帽。用毛巾將牛奶浴在寶寶的臉上擦拭，密切注意他們的臉頰。 步驟3 母乳是一種有價值的物質，創建母乳浴使用了很多盎司。如果過期的牛奶不會被寵壞，但是過去的日期可以安全地餵給寶寶，則可以考慮將其用於母乳浴。母乳只能在冰箱中持續三到五天，在冰箱中持續六個月或更短的時間。如果您的母乳已經過了到期日期，並且不是臭味，矮胖或發霉的，則應該安全地在浴缸中使用。 如果您生產多餘的牛奶或抽出額外的牛奶以防止發熱！然後，您可以將其用於母乳浴。 母乳可以為嬰兒提供滋養和舒緩。它充滿了重要的營養和酸，可滋潤和治愈嬰兒的皮膚。給寶寶一個母乳浴可以防止和平靜各種皮膚疾病，使您的小孩子的皮膚撫摸。 如果您正在尋找從嬰兒奶浴到睡眠時間表的任何建議，請跳到我們的新秀媽媽Facebook Group！

共享的發酵食品！ 分享 鳴叫 分享 特別嘉賓：夏洛特·盧修（Charlotte Rouchouze），www.thechildrenstable.com 音頻playerhttps：//healthymomsmagazine.net/wp-content/uploads/2016/10/fermented-food-ford-for-kids-w_-dr.-rouchouze-pedcast.mp3 00:00 00:00 00:00 介紹 拿起任何醫學雜誌或健康雜誌，不久之後，您就會聽到有關益生菌和發酵食品的健康益處的討論。對微生物世界如何改善孩子健康的興趣遠不止是一種時尚或狂熱。了解您的孩子如何保持健康，這是基礎的。這種知識實際上是在改變醫學。這就是為什麼今天的Pedcast如此關鍵的原因，以及為什麼我們如此幸運能有一位我最喜歡的客人之一返回便攜式功能性兒科，夏洛特·魯索茲（Charlotte Rouchouze）博士，他是食品專家，受歡迎的博客《兒童桌》的主持人。歡迎Rouchouze博士 – 非常感謝您抽出寶貴的時間加入我和我的聽眾。 Q1。首先，發酵到底是什麼？ CR：首先，發酵是一種轉變。這是一種使用不可檢測的酵母和微生物進行自然存在的食物的方式。從某種意義上說，我們可能會認為它是利用自己用途的衰減。這種改進的汽車可以包括各種“蟲子”，例如酵母或乳酸桿菌 – 它們是從事這項工作的小人，通常會消化食物的某些部分並以各種方式進行更改。具體而言，該過程通常涉及將糖轉化為酒精，氣體或酸。如果將澱粉或富含糖的食物與活性酵母一起發酵，則發酵將產生二氧化碳，邀請益生菌細菌，並慢慢將碳水化合物轉化為酒精。 發酵已被用來保存食物數千年，但是隨著現代加工食品的開發，發酵主要被其他耗時較少的方法所取代，更加一致，並保留食物。在任何溫度和濕度下。其中包括高熱罐頭，冷凍，貨架穩定的脂肪和防腐劑的開發和使用，以及許多重要的是精煉，從而通過消除可腐爛的部分來降低食物的易腐性。但是我們意識到發酵食品比更長的壽命要多得多。新方法從標准保存的食物中剝離了一些重要的東西。 Q2。發酵食品與非發酵食品有何不同，為什麼父母必須關心食物是否發酵？ CR：產生的食物在多種方式上有所不同。 1）通常，它更容易消化，並且更容易獲得營養； 2）由於發酵細菌和產生的酸將危險細菌推開，因此免受破壞。 3）由於消耗糖的微生物，它可能具有較低的血糖負荷。例如，已顯示酸麵包的血糖負荷低於純白麵包。 4）它具有特殊且增強的風味；最後5）它充滿了所有從事所有這些工作的微生物，這些微生物已被證明可以改善腸道健康。 現在，我確實了解到，僅僅因為食物被發酵，並不表明它一定仍然具有活文化。因此，在那裡有一個區別。一旦麵包烘烤，文化就會被殺死。如果發酵後將產品煮沸或巴氏殺菌，則將不再由活細菌組成。同樣，據我所知，酒精不再由益生菌組成。您仍然可以從發酵食品（例如消化率，增強維生素的可用性等）中獲得某些好處。沒有有活性的文化，但是您聽到的與益生菌有關的好處將需要一種活著的產品，並且可能很可能可以在雜貨店的新鮮或冷藏區中找到。 Q3。孩子呢？孩子如何從發酵食品中獲得健康和營養受益？ 相關的周末反思 CR：患有消化問題的孩子可能最有可能從發酵食品中受益。好處可以來自實時益生菌或發酵食品的提高消化率。例如，您可能會以酸奶的形式給孩子大量的活文化。另外，如果您懷疑您的孩子（或您為此），在消化某些食物方面存在問題，您可以探索發酵版本。因此，如果您很難消化牛奶，酸奶和奶酪可能會更容易。大豆麻煩？嘗試發酵的味o或tempeh。類似地，對於麵筋，全穀物等，通常甚至是酸奶，酪乳或其他乳酸啟動器的基本浸泡也會大大提高消化率。如果您有興趣控製糖，發酵也可以降低食物的血糖負荷。例如，酸麵團白麵包的血糖指數低於常規白麵包。 PS – 病還縮短腹瀉病，最大程度地減少疾病的頻率，並降低兒童會獲得與抗生素相關的腹瀉的機會。如果媽媽在懷孕後期食用益生菌，我們還發現了對嬰兒和兒童的好處。這些孩子的過敏和濕疹發病率較低。 Q4。我們在哪裡可以找到它們？ CR：超市有很多發酵食品，但是如果您想找到活著的文化，即益生菌，這會更加艱難，因為這些細菌並不容易與我們的大眾市場食物混合在一起行業。因此，您可能需要去專業商店，或者如果您想讓它們活著。但是，高質量的酸奶，開菲爾，新鮮的酸菜或泡菜，康普茶（發酵茶）都是不錯的選擇。在酸奶上尋找“活躍和活躍”的密封，或者指定其由現場文化組成的包裝。亞洲商店有許多發酵產品，例如味o（豆豆），泡菜和許多其他鹹菜，魚露等。 Miso確實由現場文化組成，是在家中使用的非常棒的產品，它在冰箱中持續了很長時間。我會給您一個我喜歡的食譜，您可以用作麵條的快速調味料或幾乎任何東西的蘸醬。 探索的另一個領域，如果您要進行一些實驗，那就是自己使用文化來製作事物。您可以使用高質量的包裝食品，例如酸奶或康普茶，然後可以自己傳播。或者，一些酵母和乳酸可以從原料中種植。我有一個大約一年前開始的酸味起動器，因此，我可以發酵併升起任何麵團。因此，您只使用水和麵粉栽培的一批酸麵團可以無限期地使用迅速發酵各種麵粉。您可以在桑德·卡茨（Sandor Katz）的書籍和他的網站上閱讀有關這種實驗的信息。基本上，如果您將活文化留在一個溫暖的地方，碳水化合物更多，它們將對它們採取行動並繼續繁殖。酸奶的活培養物可用於製造許多其他酸味的乳製品，奶油奶油等，或製作發酵穀物。事實證明，許多標準社會都以發酵的形式吃了乳製品和穀物，其中許多可以簡單地在家中製作。嘗試將燕麥片浸泡兩倍的水和幾湯匙酸奶，在您計劃食用前一天晚上將其放在室溫下。第二天，您可以按原樣食用，也可以像往常一樣加熱。這導致了一種奇妙，奶油和略帶濃郁的燕麥穀物穀物。請參閱下面的食譜。 結論 有關covid19的相關事實 考慮到他們通常具有濃郁甚至“時髦”的味道，很多人可能會失去發酵食品的口味。但是，一旦您對標準發酵的品味進行了重新培養，就不會取代這種複雜性，是的，放克。 很快，您可能會發現自己在發酵一切！您可能最終會出現櫃檯上的大量冒泡的罐子，配偶抱怨冰箱裡冒出時髦的氣味。當然沒有個人經驗… PS：聽起來很有趣，也許是使您的孩子同時對科學和烹飪感興趣的好方法。 Rouchouze博士，我不太感謝您今天與我和我的聽眾分享您的一些知識。我喜歡學習很多新事物帶給我們。有關酸奶，烹飪，孩子和生活的更多內容，請確保您開始關注Rouchouze博士的博客www.thechildrenstable.com，我知道您會為您帶來樂趣。這是Doc Smo，感謝您幫助使便攜式功能性兒科成為那裡最成功的兒童健康博客之一。直到下一次。 嘗試的食譜： 愛爾蘭燕麥片（改編自Sally Fallon，滋養傳統） 1杯快速烹飪鋼切割注意：法倫建議烘烤和研磨整個燕麥，但我只是使用了快速烹飪鋼切燕麥。敬酒是一個附加的可選步驟。如果需要，您也可以使用滾動燕麥 2杯溫暖的過濾水 4湯匙酸奶，開菲爾，乳清或酪乳和酪乳和現場文化 1茶匙海鹽 1½杯過濾水。 將燕麥，溫水和酸奶混合在大罐子或容器中，然後蓋好。在溫暖的地方離開7-24個小時。準備就緒時，請再帶上1.5杯水煮沸，加入浸泡的燕麥片，用非常低的熱量烹飪，經常攪拌幾分鐘，直到達到首選的一致性為止。根據您使用了哪種燕麥片，這可能會花費或多或少的時間。 相關順勢療法適用於各種健康狀況 […]

，因此我們上週進行了“博客爆炸”。那有多有趣？我們吵架了一些獎品袋，並請一群家長博客作者寫博客，介紹他們作為媽媽的新秀年份。 這是結果： 秘密媽媽的想法：冒險 洛金媽媽：內心的新秀 flibbs.com：同時與尤達和尿布襟翼作鬥爭 蘇西·J（Susie J： Photochick：閃回星期五，帶有很棒的郊遊 奶酪派對：與嬰兒時期一起飛行十 中西部媽媽從目標出去：我的新秀媽媽一年 破壞和混亂：如何不帶你的新生兒去佛羅里達 得到一個握住媽媽：擁抱嬰兒 暫時我：融入一個新世界：新秀風格 節儉的幼兒：這是早餐俱樂部，寶貝！ Mothergoosemouse：離開噴氣式飛機 鴨子值多少：媽媽需要野外旅行，一個有趣的網站大聲喊叫！ 我的家人喜歡它：我作為媽媽的第一年：餐館，遊戲小組和曲棍球！ Mayberry媽媽：永遠不要太年輕 whitneyandryan.com朱利安（Julian）是個兄弟會男孩 MAMADRAMA：與您的孩子一起郊遊〜或〜Fwedon’tgetOutAthishishouserightNowi’togrocrozy！ 氣泡之後：抽水機到駕駛員：我的母親的第一年 嬰兒博士：2個月大的地毯購物 3600萬分之一：他的屁股上的沙子 坦率地輕浮：嬰兒的草莓和希臘人 達納文件：帶我去購物中心遊戲 Zrob：去年這個時候 – 首次出去吃飯 小子集團：夏洛特的酷刑 未經審查的母親：在Blogher 2008上穿什麼：一個熟睡的嬰兒 還有一個嬰兒：誰不喜歡蒙太奇？

共享的建議很關心！ 分享 鳴叫 分享 感恩節和聖誕節臨近，包括我在內的許多美國家庭正在準備假期旅行。如果您打算今年與孩子一起旅行，這裡有一些建議，可以幫助您緩解焦慮。 包裝燈 圖片由phaitoon在firedigitalphotos.net上提供 如果您與孩子一起飛行，則行李較少的行李會簡單得多。只包裝必需品。確保每個人都有牙刷，但是你們都可以共享一根牙膏。攜帶旅行尺寸的洗護用品，因為它們在手提箱中佔用更少的空間。打包足夠的衣服以度過2-3天。了解您可以在度假時洗衣服。如果您住在酒店，請找出最近的洗衣墊。僅允許您的孩子打包他們最喜歡的玩具中的一個或兩個。除此之外，任何更多的東西都會佔用手提箱中的太多空間。共享手提箱。您可以為父母提供一個手提箱，一個為孩子們提供一個手提箱。如果您有一個大家庭，您的女孩分享一個手提箱，而您的小男孩分享一個手提箱。 讓孩子們開心 八個小時的車程或五個小時的飛機騎行似乎更長的小孩。孩子們不耐煩，幾個小時比成人慢。在旅行時間購買的速度更快的速度，請確保您打包物品，以使您的孩子被佔領，並且他們的思想遠離長途旅行。如果您乘車旅行，便攜式DVD播放器將為您的孩子提供數小時的家庭娛樂。您可以將他們喜歡的DVD包裝在翻轉文件夾中，而不是採用整個錶殼。這些方便的文件夾可以在任何百貨商店的電子部門或您當地的美元商店購買。書可以讓大孩子長途旅行。您可以打包活動書籍或章節書，供他們閱讀。讓您的孩子從家裡挑選他們最喜歡的書，或帶他們去書店購買新東西。告訴您的孩子，他們必須等到旅行閱讀新​​書或進行活動。聽音樂也可以幫助時間更快。補間和青少年喜歡聽mp3播放器，他們可以創建自己的播放列表。您還可以將兒童友好的CD帶供小孩在長時間的汽車騎行中聽聽。如果您正在乘坐飛機旅行，請下載潘多拉（Pandora）等音樂應用程序，或用於手機，iPad或平板電腦的Slacker Radio。確保帶上耳機，以免打擾其他乘客。 提前計劃您的時間表 確定您要去誰來拜訪誰，以及離開前兩週要見的東西。如果您乘汽車旅行，需要進行一夜停止預訂您的酒店。弄清楚您將在哪裡停留過夜，並在該城市或城鎮預訂酒店。這將為您節省大量時間，尤其是在繁忙的假期旅行季節，當時許多酒店已提前填補。如果您要去家人或朋友決定您在看誰，何時何地要去。安排旅行每一天的活動，以避免混淆，混亂的最後一刻計劃。 與孩子一起旅行不必壓力很大。通過簡單的計劃和組織，您將度過一個更愉快的家庭度假。放鬆身心，玩得開心，與孩子一起旅行。在您不知不覺中，您將回到家中並重新上班，學校和家庭職責。 相關在他們做之前先獲得它 鏈接到這篇文章：與孩子們度假旅行：3個建議完全免費旅行的建議 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫分享