Month: July 2022

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，似乎每次您發現嬰兒的睡眠習慣時都會有所改變嗎？例如，當事情終於從4個月的睡眠回歸中恢復到時，突然間，9個月的睡眠回歸臨近。因此，讓我們談談為什麼您的寶寶經歷了這個9個月的睡眠回歸以及生存的一些建議和技巧！ 特別感謝我們的＃Rookiemomsquad的Sleep Mama，Ashlee Denny，Ashlee Denny是Sleep Wise Consulting認證的兒科睡眠專家Ashlee Denny，分享了這篇關於9個月睡眠回歸的簡短文章。 9個月的睡眠回歸是真的嗎？ 第一件事是第一件事，是否有9個月的睡眠回歸？我們為“回歸”一詞賦予了很多力量，我現在想把它拿走。現在最好！ 您需要知道並相信您作為父母，有能力縮短這些時期的睡眠中斷，甚至可以幫助您的嬰兒巡遊。我們仍然可以將這些時間稱為典型接受標籤的回歸，但我們不必擔心它們！ 不，您不需要僅僅因為您9個月大的睡眠而購買所有咖啡！取而代之的是，請閱讀並武裝自己，了解您的孩子在發育中發生的事情以及如何避免這些里程碑對您和寶寶的睡眠造成破壞。 了解9個月的睡眠回歸 九個月的睡眠回歸確實可以稱為8-10個月的睡眠回歸，因為它通常是隨著與這個年齡段相吻合的許多里程碑的開始。如果您的寶寶更快地達到這些里程碑，可能會發生8個月的睡眠回歸。 現在，分離焦慮不僅在此時開始增加，而且您的寶寶還開始學習並掌握獨立坐著，爬行，拉起和巡遊家具，bab褻，並說出媽媽和達達之類的話。雖然觀看嬰兒的學習和改變非常令人興奮，但缺點是這些發展往往會影響睡眠。 睡眠回歸是什麼樣的？ 對於許多家庭，他們會注意到嬰兒的睡眠能力突然下坡趨勢，而沒有任何已知原因（例如出牙或疾病）。整個晚上睡覺的嬰兒可能會經歷多個晚上的醒來，或者開始小睡，只能持續一個睡眠週期（30-45分鐘）。 睡眠回歸持續多長時間？ 那麼，睡眠回歸持續多長時間？與4個月的睡眠回歸不同，嬰兒睡眠的建築實際上會改變以反映成人的睡眠，而9個月的睡眠回歸不會永久影響您的孩子的睡眠。 您可以期望9個月大的睡眠回歸體徵和睡眠困難持續2-6週。至關重要的是要認識到里程碑正在發生，幫助您的嬰兒通過它們的工作，並在對他們遇到的任何睡眠問題的反應中保持一致。 如果您對這些變化發生的原因感到好奇，您可以在這裡了解更多有關嬰兒睡眠週期的信息！ 如何處理9個月的睡眠回歸 實踐使理想和改變可以很好 您如何避免這些里程碑影響睡眠？實踐！我許多基本的9個月睡眠回歸指導是這樣。在白天多次幫助您的小孩子練習每種新技能。 這將使他們能夠坐起來或拉起晚上站在嬰兒床中，並能夠在沒有任何父母干預的情況下退縮。 練習通過使用常見的家庭用品，例如沙發和遙控器（出於某種原因，似乎是嬰兒磁鐵），練習與寶寶坐著。 讓他們用沙發站起來站立，然後將遙控器放在地面上以誘餌，並幫助他們的腿向下坐下。每天至少3次練習約5-10分鐘。 想一想寶寶的例行程序 對於那些在這個年齡段突然出現睡眠問題的嬰兒，您可能需要考慮他們是否需要改變自己的日常工作（以及練習里程碑）。 在這個年齡，嬰兒小睡前大約需要3.5小時的清醒時間。他們需要10-12個小時的過夜睡眠和2-3個小時的白天睡眠。最後，回到基礎知識並確保他們的托兒所有利於良好的睡眠永遠不會有任何傷害。黑暗，涼爽，安靜和無聊。 你好分離焦慮 從很小的時候起，您的寶寶就會學會區分不同的面孔並認識其主要護理人員。然後，大約6-7個月，您的嬰兒就會獲得對物體永久性的理解，並意識到即使他們看不見的人也存在。 這些驚人的發展是如此重要，但它們共同為另一個里程碑創造了途徑，似乎在8-10個月左右提高了最佳狀態。分離焦慮。 嬰兒意識到他們的母親和爸爸可以起身走開，但他們確實可以在他們回來之前，不知道它會有多長時間才能觸發他們的分離焦慮。你知道它已經到了，因為你的小人物已經成為5階段的鬥雞，當你簡要離開房間時，哭泣更加陌生的焦慮，並且在午睡時期，睡覺時間以及增強的夜間叫醒。 那麼，你如何盡量減少分離焦慮？ 為了最大限度地減少分離焦慮對睡眠的影響，請自信地敘述在午睡時間和睡前常規期間為寶寶做的事情。當你把它們放在嬰兒床時，讓你的再見短，平靜然後離開房間。準備好“嘿，你要去哪裡？”哭。 確保您對這種類型的哭泣保持反應，這與您在任何其他哭鬧情況中的回應符合。最後，父母的替代時間和睡前常規，所以當一個父母與另一個父母相比，你的寶寶不會感到沮喪。 在9個月的回歸中不做什麼 對睡覺說不！ 不要介紹一個新的睡眠協會，或者因為我想打電話給他們，“睡覺道具”在購買中可以幫助寶寶睡覺。通過我的意思是，如果在這個回歸之前，你把寶寶放在沒有餵養的情況下，沒有餵養的夜晚喚醒，沒有使用奶嘴或沒有搖擺或持有，現在不要開始這樣做。 只有少數次響應您的孩子增強醒來，對於那種新的睡眠道具，可以改變他們認為他們需要入睡或睡著了的方式。 小心父母干預 這將讓我到我的下一個點，這是一個滑坡，媽媽！回歸過程中的父介入往往比回歸開始之前創造更長持久的睡眠問題。如果你開始以某種方式回應你的孩子，而他們在睡覺時掙扎，那麼他們將學會期待即使在回歸結束後也是如此。 不要偏離常規 最後，不要遠離你的日常生活！穩定的日常生活將使您的寶寶在白天期待和睡前的期望時感到充滿信心。因此，保持午睡時間和睡前慣例相同只會引導您在新睡眠道具中添加的誘惑。它也將使您的寶寶對在減少他們可能正在經歷的任何分離焦慮的情況下援助。 關於作者： 針對後面的9個月睡眠回歸的建議和技巧！ 9個月睡眠回歸多久了？您可以預期9個月的睡眠回歸持續2-6週。 有9個月的睡眠回歸嗎？是的。 9個月的睡眠回歸可以真正被稱為8-10個月的睡眠回歸，因為它通常會隨著這個年齡組重合的眾多里程碑的開始。 為什麼我9個月大的突然沒有睡覺？某些里程碑，如分離焦慮開始在這個年齡段開始增加。你的寶寶也開始學習和師父坐起來獨立，爬行，拉起和巡航家具，潺潺聲，並說可以影響睡眠的媽媽和達達這樣的東西。 為什麼我的9個月大的醒來哭泣？如果你的寶寶正在醒來，那麼當你進入房間時，就會立即平靜下來，可能是分離焦慮。

因為母體世界都是相當貶值的 – 初年與所有安靜的時刻，睡眠失去，媽媽的身體問題，與學年，當我終於理解所有的參考時拼車，足球時間表和樂高 – 我覺得我需要在這次環節中呼出主題。 以下是讀者與較舊的孩子的讀者可能會在瀏覽中感到愉快： *朱利安想要一個“交易卡”的生日聚會。我受到啟發和羨慕這個偽造的生日聚會，記錄在工藝上，中斷了。 *我抓住了一些萬聖節門裝飾的想法（我甚至不知道我是誰），而克里斯汀觀察並送給我一張HERS，一個可愛的碎石主題的門。 *紗線轟炸是在這裡的一件事，當我在哦高興的一天看到這些紗線蜘蛛網時，我以為在我們家前面的樹上和孩子們在樹上製作會很有趣。 *一個朋友告訴我，她一直在享受與孩子的布拉迪群，但我忘了問她如何享受它。我很樂意將我的孩子介紹給Cindy，Bobby和他們的兄弟姐妹，但我找不到Netflix。想法？ *此網站向您逐步繪製C3-PO和其他一些東西。我的孩子對此沒有興趣或耐心，但我知道希瑟的第一家比賽會喜歡它，所以這是鏈接。 *我在想著當地的街道上思考一個玩家，因為這一環境可能會激勵我的孩子做更多的比賽，與我們的小型汽車和人民一起玩。您可以根據您的鄰居購買一個。 *這款飢餓的毛蟲小吃只是蘋果，貝布爾奶酪和水果皮革。好聰明。 *如果您喜歡令人難以置信的可愛食物，請查看Instagram上的Samantha Lee。她的所有照片讓我微笑。這是藝術多於食物;真的令人印象深刻。 *這個基本的零食藝術品來自更好的家園和花園，但不要去網站，因為它們彈出了這麼大的廣告，你可能永遠不會再看到光明的一天。奶酪+麵包=傑克o’lantern三明治。 *來自dabblesandbabbles的機器人著色頁面 *孩子們的東西世界只是一個全面的意識媽媽/生活方式博客，我的父母身份。我很高興發現了它。 *上述克里斯汀和她的寫作夥伴阿什是最低級別育兒的共同作者。本月，他們正在向埃塞俄比亞的風險捐贈所有特許權使用費。如果你想到了這本書，現在是一個美好的時光。 *最後，從我們的檔案中，我想過這篇文章，關於製作活動的活動日曆，萬一你想早點開始。

我們是一個幸運的少數孩子，他們從很小的時候就已經睡了整夜。如果他在晚上確實醒來，他會在嬰兒床上大驚小怪，但很快就會讓自己入睡。但是，突然之間，他開始站在嬰兒床裡，所有這些都走出了窗外！ 睡眠訓練是具有挑戰性的。當您始終如一地添加站在嬰兒床中的嬰兒時，這會使它變得更加困難。在下面，我們將回顧一些有關如何解決的想法！ 你的寶寶站在嬰兒床裡，現在呢？ 我的寶寶早日睡覺肯定會使我陷入虛假的睡眠安全感。在那兒，我習慣於終於醒來所有的休息和刷新，以為當我聽到我5歲的孩子大喊“嬰兒站在嬰兒床上”時，我已經完成了困難，一切都改變了。從那時起，我們的好臥舖者就變成了那個剛喜歡站在嬰兒床裡的敢死的嬰兒。 在9個月大時，我們的孩子學會了自豪地登上那些嬰兒床，並處於站立位置。 他似乎在一夜之間也發展了一個高度急性的蜘蛛網感，以發現他深slee腳的lig弱的身體的一小部分撞到嬰兒床床墊，這會使他醒著，使他醒來，使他尖叫，哭泣，哭泣合身。 與幾個月前可愛的小寶寶不同，他會迅速翻身並在嬰兒床裡鍛煉並重新入睡，我們發現我們的嬰兒現在站在嬰兒床上，掛在邊緣並繼續他的發脾氣來自完全直立的位置。 第一件事首先；了解您的寶寶站在嬰兒床中，睡眠習慣的改變是連接的 我們意識到，一旦嬰兒站在嬰兒床裡，他就無法弄清楚如何再次下車。 因此，他會哭泣站起來，直到他入睡，站起來，他站起來會使他震驚。 循環將重新開始，噁心。在我們找到一種奪回控制的方法之前，我們有幾個晚上的疲憊，沮喪和無能為力。當然，我們不知道它是否有效 – 但是我們有一些嘗試讓我們感到放心。 如何讓寶寶停止站在嬰兒床中 策略1 我們的第一個計劃：“毫無情感”，一遍又一遍地將他靜靜地放下，直到他入睡。 在他終於入睡，嗅探和哭泣之前，第一個晚上花了大約50次將他放下。我不必告訴你那是一個艱難的夜晚。但是第二天晚上只花了30次。 在那之後的那天晚上 – 10次。第四天晚上，他只把他放下三遍後，他想到了夾具，昏倒了。 這種經歷告訴我的是，如果我們共同製定涉及可以採取特定行動的計劃，我和我的配偶和我可以更好地應對這些育兒障礙。 我們倆都對這樣的想法感到非常慰藉，以至於我們正在嘗試解決問題，即使確實有充滿挑戰的時刻（好的，小時，）。幸運的是，在這種情況下，它奏效了。但是，如果沒有，我現在知道，對我們來說，最好的事情就是製定一個新計劃並嘗試直到我們做對。 其他幫助嬰兒站在嬰兒床中的技術 我認為讓嬰兒站在嬰兒床哭泣是一個普遍的問題。我認識的每個母親幾乎都經歷了睡眠訓練的這個階段。我的一些朋友說，我為醒來數十億次而瘋狂。 等待策略 另一種流行的技術是簡單地讓寶寶學會自己睡覺。在這種情況下，當您的寶寶站在嬰兒床裡時，只需坐在嬰兒床旁邊，直到他們倒退入睡。 這將指示他們能夠慢慢學習。如果他們在打球，則可以將您的手臂放在嬰兒周圍並安慰他們幾分鐘。一旦他們倒下，您就可以將他們的手放在他們的頭上或手臂上，因為它們倒下了。 我們嬰兒站在嬰兒床動作計劃中的結果 大約3個月後，我們重新評估了我們的計劃，但它仍然運作良好。在這一點上，如果他根本需要放下他，通常需要不到3次就放棄並保持躺下。 最近，他在睡前表演，站在嬰兒床邊緣的哨兵，低聲。我去把他放下，發生了一些不可思議的事情 – 他放下自己去睡覺。 發展良好的睡眠習慣是至關重要的，所以要成為客戶，因為這無疑是過山車。 您必須征服您的寶寶，您是如何征服他們的？在下面讓我們知道！ 你可能也會喜歡： 嬰兒的最佳睡袋和與搖擺不定的不同 9個月的睡眠回歸：期望什麼，建議和技巧 幼兒不會躺在床上？這是幼兒睡眠回歸的6個建議 針後來 – 嬰兒站在嬰兒床裡？ 我們如何讓我們的孩子停下來！ 經常問的問題 如果嬰兒一直站在嬰兒床中該怎麼辦？ 有兩種方法可以嘗試。 您可以“無情感”，一遍又一遍地靜靜地放下您的人，直到他們入睡，或者讓您的寶寶學會自己回到自己睡覺。 在這種情況下，當您的寶寶站在嬰兒床裡時，只需坐在嬰兒床旁邊，直到他們倒退入睡。 嬰兒會在嬰兒床裡傷害自己嗎？ 父母應該遵循美國兒科學院設定的嬰兒睡眠安全建議，以確保他們使用的嬰兒床安全。 其中一些包括：嬰兒應該睡在靠背上的嬰兒睡覺，應該在牢固的表面上睡覺，以保持柔軟的物體，鬆動的床上用品或任何可能增加嬰兒睡眠區域中夾雜，窒息或勒死風險的物體

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