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幸福並非來自複雜，昂貴或挑剔。基本的事情通常要有效得多。相信一個孩子或喜歡的禮物，這只是一條被散步的花朵，或者是一朵共享的鮮花，或者是特殊的曲調或曲調的彙編。很多人希望在最後一刻迅速獲得一份昂貴的禮物。
以下是我對可以讓您感到高興的基本事物的一些想法 – 愉快地添加自己的東西。
1.在床上清潔床單，總是贏家。在最後的沖洗週期中加入幾滴薰衣草。
2.關閉窗簾，關閉燈光，並在黑暗中聽一些可愛的音樂。
3.洗個氣泡。輕蠟燭，溫暖毛巾，並使自己三十分鐘的“我”時間。
4.為家庭做飯，放桌子，並樂於在一起，分享一些追趕時間。
5.享受房屋安全性的雷暴。驚嘆於自然的力量。
6.坐著和吃午餐。為自己提供一些和平的時光。
7.為自己準備很多鮮花，並把它們放在一個意外的地方，例如淋浴室，所以當您早上淋浴時，它們就在您身邊。
8.拿出一張舊的照片專輯以及回憶。欣賞笑容，哭泣的不同照片以及他們喚起的回憶。
9.擁抱月亮熊。能夠提供慈善機構是一種特權，而且通常如果您擁抱孩子或動物，您會獲得有關其進度的常規更新。
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10.提早起床，並在空氣仍然新鮮時散步，而且沒有很多人。
11.握住一條舊麵包，並在公園裡餵鴨子。
12.給一個好朋友打電話，並為悠閒的聊天提供時間。
13.獲得一根高質量的巧克力，並品嚐每一口。
14.星期五下午4.30pm，相信即將到來的周末。確保在那里為您組織了一些東西。
15.去海灘。在沙灘上散步，並收集一些貝殼。方法掠過海上的鵝卵石。
16.使一個下午趕上您一直想看的舊電影。
17.與您的伴侶或朋友一起計劃一個特別的夜晚。電話和預訂日期。禮服，並使之成為特殊的時間。
18.傳遞幸福。花點時間提供稱讚，“請”和“謝謝”。讓別人感覺良好。
19.早點上床睡覺，並檢查了一本書。有時間為自己。
20.邀請好朋友巡迴咖啡。您所需要的只是一罐立即咖啡以及一包蛋奶霜，以及與安排好的朋友一起度過一個美好的早晨。
21.也許借一隻好朋友寵物狗，並選擇長途跋涉。
22.驚嘆於一個可愛的嬰兒，頭髮的氣味，最好的手指，腳趾以及微笑。
希望其中一些概念使您相信可以為自己的日子增值的基本方法。享受！
Susan Leigh，輔導員以及Hypnothothapistwww.lifestylethethethephy.net
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