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我還是個孩子，我記得我的父母提醒我在餐桌上吃蔬菜。它們一直是我盤子上的最後一件事。今天，我的孩子們做了與我年齡相同的確切事情。許多營養學家建議我們每天有5-9份蔬菜。在我滿足這一要求的情況下，我必須每天在我的雜貨店裡檢查產品部門，這幾乎是不可能的。
每天在飲食中添加一克夏威夷夏威夷純夏威夷螺旋藻Pacifica，您將獲得比5份水果和蔬菜的抗氧化劑，酶，維生素和礦物質。
夏威夷螺旋藻Pacifica包括這些必需營養素：
維生素A：細胞和骨骼生長，良好視力和健康的免疫系統所必需的。
類胡蘿蔔素：天然存在的強大抗氧化劑，可幫助保護細胞完全自由基損傷。還被認為會增加免疫系統的功能。
維生素B12：適當的紅細胞形成，神經功能和DNA合成所需的重要維生素。有助於維持健康的神經細胞和紅細胞。
維生素K1和維生素K2：已知可促進血液凝血和骨骼健康的重要維生素。
超氧化物歧化酶（SOD）：一種充當抗氧化劑的酶，中和完全自由基並有助於修復細胞。
Zeaxanthin：一種類胡蘿蔔素和強大的抗氧化劑，可以完全自由基損害，具有特殊的眼睛和細胞健康益處。
鐵：對紅細胞的形成和氧氣的運輸至關重要。鐵有助於記憶並支持免疫系統。
蛋白質：體內每個細胞的重要組成部分。它對於骨骼，肌肉，軟骨，皮膚和血液至關重要。螺旋藻是提供蛋白質和所有重要氨基酸的植物來源之一，這是生命的基礎。
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Nutrex夏威夷純夏威夷螺旋藻Pacifica有粉末或平板電腦形式。我喜歡這種粉末，因為我可以將其添加到冰沙或其他準備好的食物中。因為您每份只使用一茶匙，所以我的孩子在早晨的冰沙中無法品嚐它。 Nutrex Hawaii純夏威夷螺旋藻Pacifica平板電腦非常適合沒有時間在早晨修理冰沙的忙碌人士。
這些只是Nutrex Hawaii提供的幾個我最喜歡的食譜。
螺旋藻冰沙
成分：1/2 c的酸奶1 c果汁（蘋果，橙色或菠蘿）以下一份或更多以下：木瓜，桃子，芒果1/2 c boysenberries或覆盆子1茶匙夏威夷夏威夷螺旋藻
混合所有成分。享受！
螺旋藻鱷梨調味醬
成分：2 avacados cayenne辣椒新鮮的酸橙汁，品嚐2個中番茄2丁香碎大蒜，鹽，品嚐1茶匙夏威夷螺旋藻Pacifica粉末2湯匙莎莎醬（可選）1湯匙（可選）1湯匙洋蔥（可選）（可選）
土豆泥鱷梨。添加所有其他成分並充分混合。螺旋藻給鱷梨調味醬具有驚人的顏色。
還邀請您進入Nutrex Hawaii的“ Aloha to Health”抽獎活動。他們贈送了一年的夏威夷補品，價值500美元。您可以在這裡輸入Aloha進入健康抽獎活動。有關Nutrex夏威夷純夏威夷螺旋藻Pacifica的更多信息，請訪問www.nutrex-hawaii.com。
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*披露：我收到了一瓶Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spififica Powder，以及凱利·莫爾黑德（Kelly Moorhead）和鮑勃·卡皮利（Bob Capelli）的《螺旋藻自然的蘇格里食品》，以換取此評論。所有意見都是準確的，是100％的。
一位健康的母親雜誌讀者可以贏得一罐Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica粉末。您需要做的就是在Twitter上關注Nutrex Hawaii，例如Facebook上的Nutrex Hawaii，並給我們發表評論。這項比賽向美國居民開放，18歲以上，並於2013年2月1日在PST上午8點結束
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對於包括額外條目的每個條目，請留下單獨的評論。獲獎者將從我收到的評論和郵件中隨機選擇。比賽將於2013年2月1日在PST上午8點結束，並向美國18歲以上的任何人開放。請在評論中留下您的郵件地址。所有沒有郵件地址的評論將被取消資格。
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客，出版商，自由作家，在線商人和五個孩子的母親，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史和法律方面以及對寫作和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康母親》雜誌。《健康母親》雜誌目前是母親的頂級健康博客，並擁有幾位健康專家專家作家和母親博客作者。塔爾伯特女士認為，如果母親對健康問題以及如何保持健康受過良好的教育，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的童年肥胖統計數據
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Talbert女士是Wellsphere.com上的特色健康博客作者，她的文章也可以在ezinearticles.com上找到。她還在Ning上經營健康的母親社交網絡，是Talbert Nutrition LLC的首席營銷官，並且是美國健康挑戰委員會的社交媒體顧問委員會。在Google+上關注她。
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