創造一致性的7種方法很關心!
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鳴叫
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詢問任何父母在育兒方面與大多數人鬥爭,許多人可能會說“一致性”。在每種情況下保持一致可能是一項挑戰。也許是因為您不想總是成為“壞人”,因為有時候,屈服或屈服於規則比爭論更容易,或者僅僅是因為乾擾和感到不知所措,但是無論原因如何,不一致是一個青少年掙扎的主要原因。
事實是,各個年齡段的孩子都需要界限。與規則,期望和後果一致,為孩子提供了穩定,並幫助他們發展強烈的品格感和為自己做出良好決策的能力。如果沒有界限,青少年將不可避免地遇到麻煩,但是對規則的執行不一致會導致更多的挑戰,包括焦慮,抑鬱,壓力以及其他情緒和行為問題。
那麼,您如何建立一致性,尤其是當父母期望(媽媽嚴格,爸爸更寬容)或其他挑戰之間存在不匹配時?致力於靠自己的話語是關鍵,但是您也可以以其他方式創建更具一致性。
1.明確期望
許多父母認為,某些期望無話可說,但是您永遠無法假設您的青少年確切地知道什麼是允許的,什麼不允許。您必須清楚自己的期望和界限。
這意味著明確闡明規則,因此沒有解釋的餘地。專門告訴您的青少年不允許什麼,以及不遵守規則的後果。不要指望您的青少年成為思想閱讀者,也不要將它們設置為不清楚的界限。
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2.設置和跟隨後果
後果必須是未能堅持邊界的自然結果。但是,所有通常都不是父母制定規則(“您不能做X”),而沒有闡明如果他們的青少年做任何事情,將會發生什麼。或者,他們定義了後果,但無法遵循。
每次都要設置並遵循後果,這一點至關重要。這並不意味著您不能合理 – 延長的情況可能需要和調整 – 但是在大多數情況下,您必須遵循。
3.主動讚美
青少年在受到信任時會蓬勃發展,因此在適當時擴大界限來獎勵他們。有時,寬大處理是特殊場合(例如舞會或其他重大事件),或者是永久性的變化。無論哪種方式,除了解決有問題的行為之外,要積極主動和獎勵良好的行為,都可以肯定您的青少年,並激勵他們遵守規則。
4.建立關係
當建立關係時,規則最有效 – 否則,紀律變得毫無意義,您的青少年並不真正關心他們行動的後果。與您的青少年建立關係對於建立一致性很重要,因為您的孩子會對您感到更加滿意,並願意在成為真正的問題之前討論問題。
5.考慮其他選擇
有時,由於家庭,經濟或其他挑戰,保持一致性太困難了。有時,您的青少年只需要比您提供更多的支持。
發生這種情況時,可能值得調查其他選擇,例如陷入困境的青年住宅設施,這可以提供在家中缺乏的一致性。有時候,只需要一致的環境來扭轉局面,如果您不能提供,那麼在其他地方看可能是個好主意。
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6.選擇您的戰鬥
您的青少年永遠不會是完美的。他或她將度過美好的日子和糟糕的日子,您不能指望不戴上自己並引起怨恨來解決每個小問題。您最好在維持對他人的寬大處理的同時保持一些重要問題,以保持您的關係和理智。
7.始終考慮青少年的最大利益
當您的青少年做一些使您生氣的事情時,您的回應需要受到他們的最大利益的指導,而不是您的回應。僅僅因為您的生氣或不便就無法解決懲罰nything。後果應旨在教您的青少年做正確的事,而不僅僅是使每個人都很痛苦。
當規則違反時,請花一點時間考慮您的回應以及您孩子的最大利益。解決問題並更容易忽略它可能是不愉快的,但這不會再解決任何問題,而是膝蓋的反應會。當您在反應前停下來時,它可以使您保持一致和公平。
撫養孩子是困難的,但是沒有必要使自己難以使自己變得更加困難。設定明確的界限,遵循後果,並使您的關係處於最前沿,您的掙扎將更少。
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