母乳喂養岩石！好吧……..至少這是您想與這一切在一起的態度，但是如果您經常覺得它很糟糕，那真的很好。我祈禱所有閱讀此書的媽媽很容易出現的事情，但是事實是很多媽媽在開始階段的母乳喂養很大的時光。最令人沮喪的事情之一可能是試圖弄清楚如何增加牛奶供應。低牛奶供應絕對正常，因為您的身體正在嘗試調整併弄清一切，但是如果您的心態是母乳喂養只是您的身體必須知道該怎麼做的事情，那可能會失敗。遠離這些想法！您將到達母乳喂養輕而易舉的地步，所有的掙扎都是值得的。
如何增加牛奶供應[6種基本方法]
我們已經匯總了一些最好的想法，以增加您的牛奶供應。確保讓我們知道什麼最適合您或任何其他技巧！我們都是為了幫助這裡的媽媽。
您的牛奶供應實際上很低嗎？
對於媽媽來說，擔心他們的牛奶供應很低是很普遍的，但是事實證明，事實證明他們實際上正在生產得很好。預測母乳喂養的實際情況是令人困惑的，而且我們的期望通常與現實差異很大。母乳的產生是激素驅動的，通常在嬰兒飢餓時餵養嬰兒，您的身體將開始產生理想的含量。
除非您的寶寶開始落後於目標體重，否則您不必太擔心找出如何增加牛奶供應。在育兒的第一年，您將經常處理您的很多事情來弄清楚您的小傢伙是否得到足夠的牛奶；船尾。在最初的2-3個月中，母乳喂養的嬰兒每天可能每天大量10次。撒尿也是如此。如果您的寶寶不在這麼數量的大便和撒尿附近，則必須與兒科醫生尋求建議，以提出一種選擇，無論是增加牛奶供應還是其他東西。
什麼可能導致牛奶供應量低？
閂鎖問題
您可能不是絕對要歸咎於低牛奶供應。一開始，很多嬰兒都很難鎖定，當他們沒有理想時，您的身體可能不會開始生產。如果他們有閂鎖問題，母乳喂養可能會嚴重傷害，這就是您的線索。
早產
當您生下Preemie時，事物的自然節奏會有所拋棄。當它們太小或弱而無法在一開始就餵食時，您將不得不嘗試抽水以使事情移動。您的身體可能需要一些時間才能趕上寶寶的早期到達。
補充
這就是生活。無論您最初的母乳喂養計劃是什麼，我都完全理解瓶子現在是否已經出現了。但是，您的身體不了解如果您的寶寶被補充了配方奶瓶，實際上需要生產多少，因此，如果您擔心牛奶供應，請考慮將其放回櫥櫃中。
缺乏餵食
實際上，沒有生產足夠的牛奶的真正常見原因實際上不足以餵養。有些小孩子出生的只是一個懶惰的人，所以新生兒通過餵養理想睡眠並不罕見。這些錯過的餵食會導致您的牛奶供應較低。如果他們仍然保持體重繼續前進，讓他們入睡，然後自己覺得自己有點貪睡。如果他們開始落後，請繼續喚醒他們定期餵養！
各種醫療條件
有些醫療條件將使很難生產足夠的牛奶。如果您患有甲狀腺問題或頻繁的荷爾蒙失調，那麼這些很有可能會影響您的母乳喂養旅程。過去，這也可能是一個腺體問題，也可能與乳房手術有關。確保與醫生說出您的一切感覺。他們可以幫助您解決這些事情。
如何增加牛奶供應
首先，呼吸和放鬆。
您的身體已經經歷了很多事情，對自己過於沮喪不會有任何好處。尋求幫助，不要害怕與您可用的親人接觸。談論要增加牛奶供應！不要把您在母乳喂養方面遇到的問題瓶裝，因為您永遠不知道誰可能有解決方案。
泵，泵，泵
我知道您可能已經被告知，但這確實是關鍵。抽水和餵食是使事情發生的。餵寶寶後，您可以嘗試繼續抽水10-20分鐘。這不僅可以幫助您進行生產，而且還可以幫助您開始儲存一些額外的牛奶。
嘗試一些新食物！
有些食物自然有能力幫助增加牛奶供應。您可以在網上找到不同的食物清單幫助這一點，嘗試任何事情並沒有什麼傷害。燕麥片是一個很大的，這很容易開始。
水合
母乳喂養時要注意的另一件事是您自己的液體攝入量。您需要保持水分，以便能夠產生良好的牛奶供應。水是您在這裡最好的選擇，但是在系統中獲得一些電解質也沒有什麼壞處。
嘗試哺乳小吃和飲料。
它們絕不表示一個停止解決方案，但這並不表明它們一文不值。您也可以自己做一些，並在其中包括您最喜歡的任何成分！在線可以找到大量食譜。
最後，醫療。
當然，這取決於您和您的醫生，但只知道可以使用藥物來幫助您增加牛奶供應。 Domperidone就是其中之一。但是，這樣的藥物往往不會具有最佳的副作用，並且它們可能對新媽媽特別有害。
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