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鳴叫
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自信是放鬆，放鬆，放鬆自己，並與我們發現自己的狀況。通常，當一個人缺乏信心時，這是因為他們全神貫注於他們對他人的想法，對他們的看法，他們的審判方式，他們的感覺如何。他們忘記的是，大多數人更有可能在思考自己和自己的處境，而不是另一個人。
花時間看積極的方法來克服這些思想和恐懼是很有價值的。通常，在這些問題上取得成功的關鍵是，更加專注於其他人，並將我們的注意力從我們自己身上移開，以及我們的感受和思維方式。這是關於在此刻採用幾乎幼稚的方法來解決新的機會並沉浸於自己。
讓我們看一些在不嘗試的情況下變得更加自信的方法： – 表現得好像您真的很自信。想想這是您的活動，您會感覺良好並在控制中。只要順其自然，就會沉浸在這種情況下。這避免了自己的時間開始感到緊張或焦慮。這將幫助對方放鬆並變得舒適。您開始建立聯繫。-微笑，友好，看起來平易近人，忘記自己。冷靜地呼吸。—同情對方，想一想他們的感覺，將自己放在鞋子上。將您的注意力從自己身上移開。–對另一個人的真正感興趣。提出問題並真正傾聽他們的答案。 – 證明您正在積極聽取他們的聲音。請注意所說的話。—通過遵循適當的問題來反映您所聽到的內容。進行對話，雙向交流觀點和觀點。 – 請記住，您在以後的任何會議上都告訴您的內容。它表現出對他們的興趣和尊重。–考慮如何幫助對方。例如，您可以推薦他們及其業務嗎？還是需要幫助尋找保姆，園丁，交易人。
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之後，維護和建立已經開始並保持動態發展的方式： – 保持社交。建議在以後的日期見面喝咖啡和聊天。保持輕便和友好。–積極主動。進入劇院，音樂會和活動的郵件列表。散發清單並鼓勵人們參與其中。—建議郊遊，電影院，保齡球，午餐。保持勢頭繼續前進。–與一個正在交談的小組加入。不要等待被問到。保持距離有時會看起來有些僵化，因此表明有興趣被包括在內。但是也要敏感。如果某人似乎正在進行私人對話，那麼尊重這一點很重要。-感謝一切並不總是與您有關。有時事情可能不會走，您可能會被拒絕，事實是，並非每個人都會喜歡您或想做您建議的事情。有時，一個人的生活可能會影響其行為，情緒和脾氣的其他壓力或問題。了解這一點，並學會不冒犯。這都是成人關係和與人互動的一部分。
通過對情況保持開放的態度，並以真正的興趣和熱情對機會做出回應，您會發現自己的信心增長。自我意識成為過去的事物。享受幸福的潛力，新的經歷將出現。
Susan Leigh，輔導員和Hypnothothapistwww.lifestylethetherthepapy.net
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